En tant que thérapeute énergéticienne, je vous propose un accompagnement personnalisé pour le sevrage tabagique. Grâce à la méthode « ARRET-TABAC.NET® », je vous aide à vous libérer définitivement de la cigarette. Avec un taux de réussite de 95 %, vous êtes sur la voie d'une vie sans tabac.
Qu'est-ce que la méthode ARRET-TABAC.NET® ?
Les principes de l'hypnose
L'hypnose est un état modifié de conscience qui permet de communiquer avec votre inconscient. Pendant la séance, je vous guide vers une relaxation profonde où vous serez totalement lucide. Cet état facilite l’acceptation des suggestions destinées à changer votre comportement face au tabac. L'hypnose est souvent décrite comme très agréable, apportant une sensation de bien-être. Vous gardez toujours votre libre arbitre.
PNL et cohérence cardiaque
La PNL est une méthode qui vous aide à reprogrammer vos comportements en lien avec le tabac. Elle permet de créer de nouvelles associations positives pour remplacer l'envie de fumer. La cohérence cardiaque, quant à elle, agit sur votre stress et votre anxiété, deux facteurs souvent liés au besoin de fumer. Ensemble, ces techniques travaillent à restaurer votre équilibre émotionnel. Je m’assure que chaque approche est adaptée à votre parcours.
Déroulement d'une séance de sevrage tabagique
Lors de notre première rencontre, je vous explique le processus et nous établissons un lien de confiance. Les séances durent environ deux heures et commencent par une préparation pour vous mettre à l’aise. Je m'assure que la lumière et l'ambiance sont propices à votre relaxation. Une fois en hypnose, le travail commence, suivi d’un retour à la réalité en douceur. À la fin, je vous donne des exercices pratiques pour renforcer votre engagement.
►Suivi post-séance
Prêt à faire le premier pas ?
Ne laissez pas le tabac contrôler votre vie. Je suis disponible pour vous accompagner dans ce changement. Ensemble, nous pouvons atteindre votre objectif d’arrêt du tabac.